ぷよぷよ→ショック

完美始めてもうすぐ4カ月。今まで暇さえあればINしてましたが・・・。
いつの間にか恐ろしいことになっていました。

ふと自分のお腹周りを見てみると・・・
「なんだか、ぷよぷよしてる？」

運動もほとんどしていなかったうえ、生活も乱れていたから当然といえば当然なんですが、かなりショックを受けました。ネットゲームって怖いと久々に思いました。

「このままでいいのか？」
恐怖を感じ、2日前は夜中にも関わらず外へ走りに行きました。
で、さらに昨日も走ってきましたが・・。

運動不足は思ったよりも深刻でした。15分も走ったらグロッキーになり、さらに今日は足が筋肉痛という。やばいと思いました、さすがに。

筋肉痛があるので毎日走るのは無理そうだと気づき、ジョギングと筋トレを交互にやることにしました。で、今日は筋トレをそこそこ。
飽き性なので、これから毎日続けられるかが少し心配です。

あと、平日は12時までに寝ることにします。

8月末までにはこの贅肉をなんとかしたいです。いや本当に。